「最近体型が気になりだした…」

「前はもっと楽にできていたのに…」

「筋力が落ちてきた…」

「運動不足が気になる…」

初動負荷トレーニング®️は…

ヒトの自然な動きを引き出し、柔軟性の向上や筋出力を高めます。また、動きがしなやかになり、日常生活の質の向上が期待できます。さらにカラダに無理な負荷がかからないため、高頻度の運動が可能となり、ダイエット効果も期待できます！

「もっと上手になりたい…」

「怪我を予防したい…」

「カラダを柔らかくしたい…」

「疲れないカラダにしたい…」

初動負荷トレーニング®️は…

多くのプロアスリートからパフォーマンスUPやコンディショニングのために選ばれています。当施設でも、多くのアスリートが初動負荷トレーニング®️に取り組まれ、『自己ベストを更新』したり、『怪我をしにくくなった』などの声をいただいています。

「いつまでも健康でいたい…」

「ずっと自分の足で歩きたい…」

「家族に迷惑をかけたくない…」

「今からでも運動できるかな…」

当施設には、小学生から90代までの会員さんが初動負荷トレーニング®️に取り組まれています。

『前より歩けるようになった』『姿勢が良くなった』『筋力がついた』など多くの効果を実感されています。

・力を込めて、重たいものを何度も持ち上げる。

・自分を追い込む。

・翌日はお約束の「筋肉痛」

・筋トレ後は、身体が重くて動きにくい。